为深入贯彻学院立德树人根本任务，落实“强国行专项行动”精神，持续助力学生心理健康发展与专业素养提升，脱裤吧 于近期举办“心晴四季·博士引航”系列讲座新一期活动。本次活动特邀心理学专业博士王宏超老师，为同学们带来了题为“悦纳情绪，笑对生活——音乐在情绪调节中的应用”的精彩分享。

讲座中，王宏超从日常生活中情绪波动的普遍性切入，引出了科学调节情绪的重要性。他系统阐释了音乐如何作为一种强大且易于获取的非药物干预手段，通过听觉通道影响大脑边缘系统及自主神经系统，从而达到缓解压力、改善心境、提升心理弹性的效果。王博士结合丰富的实证研究案例，生动解析了不同节奏、调式、旋律的音乐对焦虑、抑郁、兴奋等各类情绪状态的具体调节机制。同时，他也分享了如何构建个性化“情绪调节音乐库”的具体方法，并提醒同学们注意音乐使用的适度原则，避免在不当情境下（如需要高度集中注意力时）使用带来干扰。

整场讲座内容深入浅出，兼具学术性与生活趣味，现场气氛专注而活跃。同学们不仅加深了对情绪科学管理机制的理解，更掌握了一种亲切、便捷的情绪自我关怀工具。本次博士大讲堂是脱裤吧 强化学风建设、深化二级心理辅导站育人实效的重要举措，下一步，学院将持续推出优质主题活动，为培养知行合一、身心和谐的高素质心理学人才奠定坚实基础。